कहीं आप भी तो नहीं कर रहे जिम में जरूरत से ज्यादा मेहनत? वर्कआउट करने से पहले करवा लें हेल्थ टेस्ट

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Raju Srivastava Death: प्रसिद्ध कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव का 58 वर्ष की आयु में निधन हो गया. पिछले महीने जिम में ट्रेडमील पर दौड़ते समय कार्डियक अरेस्ट के बाद उन्हें दिल्ली के एम्स में भर्ती कराया गया था. ऐसे में यह जानना बहुत जरूरी है कि अत्यधिक व्यायाम किसी के दिल की सेहत के लिए हानिकारक और खतरनाक कैसे हो सकता है. साथ ही यह भी जानने की जरूरत है कि समय रहते ह्रदय रोग के जोखिम के बारे में कैसे पता लगाया जा सकता है.   Read More ...