Health Tips: करेला ही नहीं.... ये 5 सब्जियां भी डायबिटीज मरीजों के लिए बेहतर, जानिए डॉक्टर की सलाह
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डायबिटीज में ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए दवा के साथ खान-पान पर ध्यान देना भी जरूरी होता है. अक्सर मरीजों को समझ नहीं आता कि रोज की डाइट में क्या शामिल करें. जौनपुर के डायबेटोलॉजिस्ट डॉ. अखिलेश कुमार सैनी ने डायबिटीज मरीजों के लिए ऐसी डाइट के बारे में बताया है, जिसमें सब्जी, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का संतुलन रखा जा सकता है. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail