डायबिटीज मरीजों के लिए रामबाण है इस सब्जी का बीज, जानें इसके फायदें
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Benefits of bottle gourd seeds: सब्जी में लौकी का एक अपना अलग ही महत्व है. इसके अनेकों व्यंजन बनाए जाते हैं. इसका स्वाद बेहद लाजवाब होता है. यही नहीं लौकी स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभकारी होती है. इसका देसी व्यंजन चावल के साथ बनाया जाता है, जिसे लौकाजावर कहा जाता है. यहीं नहीं लौकी के बीज भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail