आटे में मिला दें ये 5 चीजें, रोटी बन जाएगी अमृत, हजारों साल पुराना नुस्खा, कम पड़ेंगे बीमार
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पूड़ी सब्जी-पकवान लगातार दो-तीन दिन खाने से मन भर जाता है. हम रोटी दिन में दो बार खाते हैं, सालभर खाते हैं लेकिन बोर नहीं होते लेकिन यह भी सच है कि हम सब आटे के बारे में कम बात करते हैं. अच्छे खान-पान, फल-सब्जी के बारे में जरूर चर्चा करते हैं. अगर आप गेहूं के आटे में ये 5 चीजें मिला देंगे तो यह बहुत ही ज्यादा पौष्टिक हो जाएगा. इससे बनी रोटियां खाने से आप बीमार कम पड़ेंगे. शरीर निरोग रहेगा. ये नुस्खा हजारों साल पुराना है. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail