सुबह इस फल का पी लें एक ग्लास जूस, नहीं रहेगा लू का खतरा
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Summer Health Tips: लू से बचने का सबसे अच्छा तरीका अपने शरीर में पानी की कमी नहीं होने देना है. हालांकि गर्मियों में लोग पानी का सेवन खूब करते हैं, लेकिन इसके बावजूद भी डिहाइड्रेशन की समस्या बनी रहती है. ऐसे में बेल का सेवन कर सकते हैं. यह प्रचंड गर्मी में भी शरीर को हाइड्रेट रखता है और मन में ताज़गी बनाए रखता है. यह ब्रेन स्ट्रोक का खतरे को भी कम करने में सहायक है. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail