इन 10 योगासनों पर भारत में हुई रिसर्च, शरीर में नहीं घुसने देते डायबिटीज

Image credit: Internet

योग का महत्‍व अब मॉडर्न साइंस ने भी समझ लिया है. हाल ही में भारत में हुई र‍िसर्च बताती है क‍ि योग के माध्यम से टाइप 2 डायबिटीज को 40% तक कम किया जा सकता है. रिसर्च सोसाइटी फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज इन इंडिया ने डॉ. एसवी मधु के नेतृत्व में यह अध्ययन किया गया है. आइए जानते हैं उन 10 योगासनों के बारे में....   Read More ...

free visitor counters