हेल्थ टिप्स: पेट, लिवर और दिल की सेहत के लिए प्राकृतिक वरदान है मूली, रोज खाने की आदत सेहत को बनाए गजब!
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मूली सिर्फ सलाद की साज-सज्जा नहीं, बल्कि सेहत का एक प्राकृतिक वरदान है. सीमित मात्रा में इसका सेवन पेट, गैस, लिवर, किडनी और दिल के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर को मजबूत बनाते हैं और कई बीमारियों से बचाते हैं. हालांकि, चिकित्सक हमेशा सीमित मात्रा में मूली खाने की सलाह देते हैं, क्योंकि अधिक सेवन से डिहाइड्रेशन और हृदय गति बढ़ने जैसी समस्याएँ हो सकती हैं. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail