रोज पीते हैं लौकी का जूस? पहले जान लें सही तरीका, वरना हो सकती है परेशानी, हाइड्रेशन और पाचन के लिए बेहतर
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रायबरेली के राजकीय आयुष चिकित्सालय शिवगढ़ की प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉ. स्मिता श्रीवास्तव बताती हैं कि लौकी का जूस शरीर को हाइड्रेट रखने, पाचन बेहतर करने और संतुलित डाइट का हिस्सा बनने में मदद कर सकता है. हालांकि इसका सेवन करते समय यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि लौकी कड़वी न हो. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail