शुगर रखे कंट्रोल, वजन भी घटाए...कुंदरू का सेवन सेहत के लिए रामबाण, लेकिन न करें ये गलती
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Kundru benefits : बारिश के मौसम में मिलने वाली सब्जियां स्वास्थ्य के लिए वरदान से कम नहीं. इन्हीं सब्जियों में कुंदरू भी शामिल है. लोकल 18 से रायबरेली की आयुष चिकित्सक डॉ. स्मिता श्रीवास्तव बताती हैं कि कुंदरू एक ऐसी सब्जी है, जिसका सेवन गर्मी-सर्दी हर मौसम में हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है. कुंदरू का सेवन करने से डायबिटीज कंट्रोल रहता है. कुंदरू दिखने में परवल जैसा ही लगता है, लेकिन साइज और चौड़ाई में छोटा होता है. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail