पेट में जमा पुराना से पुराना कचरा खींच निकलेगा ये पहाड़ी अंजीर, छुटकू सा फल पाचन का है बादशाह
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Pahadi Anjeer Benefits: उत्तराखंड के पहाड़ों पर मिलने वाला तिमला यानी पहाड़ी अंजीर स्वाद और सेहत का एक अनोखा खजाना है. अप्रैल से जून के महीने में मिलने वाले इस जंगली फल की सब्जी, अचार और रायता पहाड़ों में बहुत चाव से खाया जाता है. आयुर्वेदिक डॉक्टर सिराज सिद्दीकी के मुताबिक, तिमला पेट की बीमारियों, कब्ज और डायबिटीज के मरीजों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. हालांकि, इसका जरूरत से ज्यादा सेवन सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं पहाड़ी अंजीर को खाने का सही तरीका, इसके बड़े फायदे और सावधानियां. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail