क्या है स्किम्ड मिल्क? टोंड और फुल क्रीम दूध के मुकाबले क्यों है हेल्दी?

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Skimmed Milk Benefits: स्किम्ड मिल्क इसलिए खास है क्योंकि इसमें 0.5 प्रतिशत से भी कम फैट है. स्किम्ड मिल्क से फैट को पूरी तरह से निकाल दिया जाता है. इसलिए यह कम कैलोरी वाला है. अगर आप लो कैलोरी वाली डाइट ले रहे हैं तो स्किम्ड मिल्क आपके लिए बेहतर ऑप्शन हो सकता है.   Read More ...