पाम ऑयल वाले पैकेट फूड बन सकते हैं सेहत के लिए खतरा! डॉक्टर ने बताया कितना करें सेवन
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पाम ऑयल का इस्तेमाल आज अधिकांश पैकेज्ड फूड, चिप्स, बिस्कुट और नमकीन में किया जाता है. डॉक्टरों के अनुसार इनका नियमित और अधिक मात्रा में सेवन एलडीएल (बैड कोलेस्ट्रॉल) बढ़ाने, हृदय रोगों का खतरा बढ़ाने और बच्चों की सेहत पर नकारात्मक असर डाल सकता है. इसलिए प्रोसेस्ड फूड सीमित मात्रा में खाएं और घर के ताजे भोजन को प्राथमिकता दें. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail