गर्मी में डिहाइड्रेशन का हो गए हैं शिकार, ORS समेत इन 5 चीजों का करें सेवन, शरीर में वापस आएगी एनर्जी

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Tips To Recover from Dehydration: गर्मी में डिहाइड्रेशन सबसे कॉमन समस्या है और इसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है. डॉक्टर्स की मानें तो डिहाइड्रेशन का शिकार होने पर लोगों को ORS, नारियल पानी और नींबू पानी पीना चाहिए. बैलेंस्ड डाइट अपनाकर भी इस समस्या से निजात मिल सकती है. बच्चों के लिए डिहाइड्रेशन ज्यादा खतरनाक है.   Read More ...

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