लौकी को समझते है मामूली सब्जी? आयुष चिकित्सक ने बताए गजब के फायदे, हाइड्रेशन और पाचन दोनों के लिए बेहतर
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Benefits of bottle gourd juice: डॉ. स्मिता श्रीवास्तव के मुताबिक लौकी में पानी की मात्रा काफी अधिक होती है. यही वजह है कि इसका जूस शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद कर सकता है. गर्मी और उमस के मौसम में शरीर में पानी की कमी होने से थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है. ऐसे में लौकी का जूस शरीर को तरल पदार्थ उपलब्ध कराने में सहायक हो सकता है. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail