डिहाइड्रेशन में नजर आते हैं ये 9 लक्षण, एक्सपर्ट के बताए 6 टिप्स से होगा बचाव
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Signs of Dehydration: गर्मी में जब आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं तो बॉडी का इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस गड़बड़ा जाता है. पानी पीते रहने से डिहाइड्रेशन से बचाव होता है. इस समस्या को नजरअंदाज करना ठीक नहीं है. डिहाइड्रेशन से ग्रस्त होने पर शरीर में कई तरह के संकेत नजर आ सकते हैं. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail