ज्यादा मीठा, ऑयली फूड, कुछ डेयरी प्रोडक्ट्स बढ़ा सकते हैं पिंपल्स, डाइटिशियन ने बताया संतुलित आहार
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Faridabad news: सीनियर डाइटिशियन और न्यूट्रिशन कंसल्टेंट रितिका शर्मा बताती हैं कि मीठे को हम कुछ हद तक पिंपल्स बढ़ने की वजह मान सकते हैं. इसका रीजन यह होता है कि जब हम चीनी की मात्रा ज्यादा लेते हैं, तो हमारा कॉर्टिसोल लेवल बढ़ जाता है. हमारी बॉडी स्ट्रेस में जाती है और फिर इंफ्लेमेशन होता है, जो आपके फेस पर, जॉलाइन और चिन पर दिखाई देने लगता है. पिंपल्स होने लगते हैं. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail