भीषण गर्मी, कैसे पहचानें शरीर से खत्म हो रहा पानी? शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए डॉक्टर रेड्डी के टिप्स हैं रामबाण

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इस भीषण गर्मी में शरीर में पानी की कमी आम बात है. लगातार पानी पीते रहने के बाद भी शरीर ड‍िहाइड्रेट हो जाता है. ऐसे में जाने माने डॉक्‍टर बी रविंदर रेड्डी ने इस गर्मी को लेकर चेतावनी दी है और कहा है क‍ि शरीर के ल‍िए स‍िर्फ पानी नहीं बल्‍क‍ि इलेक्ट्रोलाइट्स भी बेहद जरूरी हैं. आइए जानते हैं ड‍िहाइड्रेशन के लक्षण, कारण और बचाव के तरीकों के बारे में..   Read More ...

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