नोएडा-NCR के युवा मानसिक दबाव से परेशान, अंधेरे में रस्सी को सांप समझने जैसा है तनाव, डिप्रेशन से निपटने के लिए करें ये काम, एक्सपर्ट ने बताया
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नोएडा और एनसीआर में बदलती जीवनशैली और काम के दबाव से लोगों का मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित हो रहा है. महर्षि यूनिवर्सिटी और स्पिरिचुअल रीजेनेरेशन मूवमेंट फाउंडेशन ने तनाव से ठहराव की ओर पहल शुरू की है. उनके अनुसार, कई बार किसी स्थिति को लेकर मन में बना डर और आशंका वास्तविक परेशानी से बड़ा रूप ले लेते हैं. हालांकि, इसका अर्थ यह नहीं है कि मानसिक तनाव या डिप्रेशन केवल कल्पना है. मानसिक परेशानियों को समझना और जरूरत पड़ने पर एक्सपर्ट्स की मदद लेना जरूरी है. Read More ...
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