भीषण गर्मी में जरा सी लापरवाही पड़ सकती है भारी, जानिए डिहाइड्रेशन के लक्षण और बचाव के आसान तरीके
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हरियाणा में भीषण गर्मी और 40 डिग्री से ऊपर तापमान के बीच डिहाइड्रेशन का खतरा तेजी से बढ़ रहा है. डॉक्टरों का कहना है कि शरीर को हाइड्रेट रखना, पानी और तरल पदार्थों का नियमित सेवन करना बेहद जरूरी है. साथ ही लू से बचने के लिए दोपहर में बाहर निकलने से बचें और हल्के कपड़े पहनें. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail