डायबिटीज और दिल के मरीज अंजीर खा सकते हैं या नहीं? जानें किन लोगों को ये फल नहीं खाना चाहिए
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अंजीर एक सुपर हेल्दी फल है, जिसे सुखा दिया जाए तो ड्राई फ्रूट बन जाता है. सूखे अंजीर को पानी में भिगोकर खाने से सेहत को जबरदस्त लाभ होते हैं. अंजीर में मौजूद पोषक तत्व शरीर को हेल्दी रखने के लिए जरूरी हैं. हालांकि, कई मामले में अंजीर के सेवन से बचना चाहिए. यदि किसी को डायबिटीज या फिर हार्ट डिजीज है तो क्या ऐसी बीमारियों से ग्रस्त लोग अंजीर का सेवन कर सकते हैं? चलिए जान लेते हैं किन शारीरिक समस्याओं में अंजीर खाने से परहेज करना चाहिए. Read More ...
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