जमीन पर लेटने से घट गया वजन, दर्द भी हुआ गायब! डॉ. मांडलिक ने बताए योग निद्रा के ऐसे फायदे, होगा अचंभा
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Yoga Nidra for psychology: योग निद्रा के फायदे तो आपने सुने होंगे लेकिन यह मनोवैज्ञानिक रूप से कितनी कारगर है, इसके बारे में जानकर आपको आश्चर्य होगा. राष्ट्रीय प्राकृतिक चिकित्सा सम्मेलन में देहरादून से डॉ. विश्वास मांडलिक ने मरीजों को योग निद्रा के जरिए मिले दर्द, तनाव और मोटापे जैसी समस्याओं के समाधान के बारे में बताया है. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail