न तो रनिंग और न ही हार्ड वर्क, फिर भी लोजेश ने घटा लिए 24 किलो वजन, कैसे हुआ यह काम
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Lokesh Lose 24 Kg Weight: वजन घटाना आसान नहीं होता. इसके लिए घंटों पसीना बहाना होता है, खाने पर कंट्रोल करना होता है लेकिन लोकेश ने यह सब कुछ नहीं किया. वे न तो जिम में ट्रेडमिल पर रनिंग की और न ही बहुत ज्यादा उठक-बैठक लगाया. पर लोकेश ने 24 किलो वजन आसानी से घटा लिया. आखिर लोकेश ने कैसे घटाया इतना ज्यादा वजन. आइए उन्हीं से जानते हैं. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail