25 की उम्र में ही घुटने और कमर क्यों दे रहे जवाब? स्क्रीन टाइम का इसमे कितना रोल?
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क्या कम उम्र में ही कमर दर्द, गर्दन में अकड़न, घुटनों की परेशानी और रीढ़ से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं? जोधपुर ऑर्थोपेडिक सिम्पोजियम-2026 में देश के प्रमुख विशेषज्ञों ने इसी गंभीर मुद्दे पर बड़ी चर्चा की. कार्यक्रम में 400 से अधिक लोगों ने हिस्सा लेकर हड्डियों और जोड़ों से जुड़ी बीमारियों के कारण, बचाव और आधुनिक इलाज के बारे में जानकारी हासिल की.सिम्पोजियम में रोबोटिक जॉइंट रिप्लेसमेंट, स्पाइन केयर, स्पोर्ट्स इंजरी और आधुनिक सर्जरी तकनीकों पर भी विस्तार से चर्चा हुई. डॉक्टरों ने बताया कि नई तकनीकों की मदद से अब मरीजों को कम दर्द, कम रक्तस्राव और तेजी से रिकवरी का फायदा मिल रहा है. साथ ही विशेषज्ञों ने नियमित व्यायाम, सही बैठने की आदत, संतुलित वजन और समय-समय पर स्वास्थ्य जांच को स्वस्थ हड्डियों और जोड़ों की सबसे बड़ी कुंजी बताया. आखिर क्यों बढ़ रही हैं युवाओं में हड्डियों की बीमारियां और कैसे किया जा सकता है इनसे बचाव, जानिए इस खास रिपोर्ट में. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail