बॉलीवुड स्टार्स अचानक कैसे बढ़ा-घटा लेते हैं अपना वजन? जान लें ये तरीका, कभी वेट लॉस करना नहीं लगेगा मुश्किल
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फिल्मों में जब भी किसी स्टार का नया लुक सामने आता है, तो लोग हैरान रह जाते हैं कि आखिर इतने कम समय में वजन कैसे बढ़ा या घटा लिया. कभी सिक्स पैक एब्स, तो कभी ट्रांसफॉर्मेशन के बाद बिल्कुल अलग बॉडी शेप, ये बदलाव आम लोगों के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं लगते. लेकिन सच्चाई यह है कि इसके पीछे सख्त डाइट प्लान, पर्सनल ट्रेनर की निगरानी, घंटों की एक्सरसाइज और मजबूत मानसिक अनुशासन होता है. Read More ...
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A writer is someone for whom writing is more difficult than it is for other people.
Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail