घुटने, कमर और सर्वाइकल दर्द से हैं परेशान, तो राहत दिलाएगा निर्गुंडी..यहां जानिए कैसे करें इस्तेमाल
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रामपुर में आयुर्वेद विशेषज्ञों के मुताबिक निर्गुंडी एक ऐसा औषधीय पौधा है, जिसे जोड़ों के दर्द, कमर दर्द, सर्वाइकल और सूजन में फायदेमंद माना जाता है. इसकी पत्तियों और तेल का इस्तेमाल लंबे समय से घरेलू उपचार में किया जाता रहा है. आयुर्वेद में निर्गुंडी को दर्द और सूजन कम करने वाला खास पौधा माना जाता है, जिसे घर में भी आसानी से उगाया जा सकता है. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail