बेहद चमत्कारी है ये जड़ी-बूटी! पथरी में रामबाण, जानें वैद्य से इसका सही उपयोग और सावधानी
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गलत खानपान और कम पानी पीने से किडनी स्टोन की समस्या बढ़ रही है. वैद्य डॉ. अभिषेक कुमार मिश्रा बताते है कि पत्थरचट्टा, जिसे पानफुटी या पाथरचूर भी कहा जाता है पथरी में लाभकारी औषधीय पौधा है. आयुर्वेद के अनुसार इसकी रसीली पत्तियां किडनी में जमी पथरी को धीरे-धीरे तोड़कर पेशाब के रास्ते बाहर निकालने में सहायक होती है. ग्रामीण इलाकों में लोग इसे घरों में उगाते है क्योंकि इसकी पत्तियों के किनारों से नए पौधे निकल आते है. हालांकि विशेषज्ञ सलाह देते है कि किसी भी आयुर्वेदिक उपाय को 21 दिन से अधिक बिना डॉक्टर की सलाह के न लें. साथ ही ज्यादा पानी पीना, संतुलित आहार और कम नमक का सेवन पथरी से बचाव में अहम भूमिका निभाता है. Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail