शुगर, हार्ट और इम्युनिटी के लिए असरदार है जामुन के बीज, यहां जानिए इस्तेमाल का सही तरीका

Image credit: Internet

जिला अस्पताल सुल्तानपुर में कार्यरत आयुर्वेद डॉक्टर संतोष श्रीवास्तव ने लोकल 18 से बातचीत के दौरान बताया कि जामुन में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, आयरन, मैग्‍नीशियम, सोडियम, फॉस्‍फोरस, विटामिन सी, एंटीऑक्‍सीडेंट जैसे जरूरी पोषक तत्‍व पाए जाते हैं. कई ऐसे वैज्ञानिक शोध भी मिले हैं, जिसमें यह पाया गया है कि यह हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मद   Read More ...

free visitor counters