74 की उम्र में भी जवानों जैसी ताकत, रोज 20 रोटी-2 लीटर दूध और घी से बरकरार है फिटनेस
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छतरपुर जिले के लवकुश नगर के रहने वाले रामनरेश जिनकी उम्र तो 74 साल हो गई है लेकिन आज भी युवाओं की तरह एकदम फिट हैं. रामनरेश जिंदगी में कभी बीमार भी नहीं पड़े. आज भी रामनरेश दिनभर में 20 से 25 रोटी खा लेते हैं. साथ ही 2 लीटर दूध और पावभर घी आसानी से पचा लेते हैं Read More ...
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Riding the main trail was easy, a little bumpy because my mountain bike is a hardtail